香蕉鱼的一天

十分忙乱的一周。

然而有两件好事发生：一是折磨我一年多的梨状肌综合征，在跟着youtube上的一个叫boyan chen的台湾大叔的视频拉伸了一次之后，居然缓解到近乎消失了。

右侧下肢一直命运多舛，从高中开始跑步就习惯性崴脚，崴到医生不让我再跑步；然后长期走工地导致了梨状肌综合征，再然后摔到腰椎横突骨折。CT/MRI/X Ray来回来去，反复就医，也没见好转。也就默默忍受隐隐作痛的右边臀部大腿小腿，勉强维持正常的走路开车，甚至也还坚持锻炼，四处寻觅拉伸视频。

前天在youtube翻到这个大叔的视频，一打开见是一个微秃微凸的亚裔中年男子，就蛮退缩的。不过大叔慢吞吞，很有耐心地讲解和示范，动作也不难，而且才十分钟左右，于是也就跟着拉伸了。

拉伸完毕一站直，右侧的疼痛感消失了。消失了啊！明明已经疼了这么久了。我在卧室里走来走去，小心翼翼，不敢相信这是真的，怕走两步它又回来了——并没有。于是眼泪也就涌上来了。一直潜水的本人，真实颤抖着给这位chen先生留感谢的言，在评论区也看到好多病友，于是一直孤独地疼着的我，在好转的同时又觉得不那么孤独了。也就决定不仅要坚持拉伸，还要坚持运动，才对得起失而复得的健康。

另一件好事也是默默进行了一年多的personal项目，终于有了进展，算是迈出第一步了。接下来怎么走，还得边走边看。然而一年来的部分焦虑和辛苦有了结果，总是开心的。